美体 > 完美塑形 > 细腿 > 达人实用瘦腿方法大推荐(3)
后翻塑线条
柔软度很好的吴玟萱，常在床上利用瑜伽的后翻动作，伸展大腿后侧线条，每次维持3分钟。但要注意做这个动作前，先要让背部充分伸展，以免拉伤。（图片来源：vdolady摄影部）
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