美体 > 完美塑形 > 细腿 > 三种类型小腿的瘦小腿方案(8)
穿上高跟鞋也让腿型更美
1.臀部夹紧,将胸前肋条骨缩进胸腔
注:缩胸动作会让胸部越来越挺
2.脚跟微离地板,掂脚重心移去脚掌
3.揣摩拉线木偶的感觉,调整呼吸
饮食加运动 瘦小腿需要两手抓
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