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瘦小腿运动 消灭萝卜腿(3)

来源于：未知2011-06-01 16:25编辑：vdolady
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3.软化脂肪的盘坐按摩瘦小腿：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。

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