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跳拉丁四部曲造迷人秀腿(4)

来源于：未知2011-06-01 16:25编辑：vdolady
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Step D：以Step B的要领将在后方的右脚拖靠到左脚内侧，并收紧臀部。这个动作可以锻炼大腿前侧肌肉，恢复紧实，缩小大腿围，燃烧大腿多余的脂肪，提高臀部
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