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办公室享瘦 瘦腿操消疲劳(4)

来源于：未知2011-06-01 16:25编辑：vdolady
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强化腿肌雕塑曲线

身体放松站在墙边，把球放在腰后。

随着球的滚动，慢慢屈膝，膝盖的位置不可比脚趾还前面。 在办公室也可以做的瘦腿运动，还可以缓解疲劳，让你身心都靓起来!

图说天下
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