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6+4助你打造修长美腿(5)

来源于:未知2011-06-01 16:27编辑:vdolady
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5.弯曲/伸直膝盖

双脚并拢,稍稍弯曲膝盖,使身体重心下移。然后轻轻地伸直。重复30次。

图说天下
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