瘦腿对于女孩子来说是一件十分重要的事情，尤其是年轻的女孩。年轻就是要漂亮，要走在时尚的巅峰，所以要选择瘦腿，要想穿上高档的衣服，看起来很有气质，瘦腿是十分必要的哦。
1.刮肝经
a. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑;
b. 一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了!此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮!姿势为：一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮!