科学吃水果帮你摆脱大象腿(3)

花生既美腿又补心：花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，是高蛋 白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康事务。

大家都知道吃水果可以减肥，但是对水果的主要减肥作用还是 一知半解。因此你有必要了解一下，病“对症下药”以期让自己更 加苗条，不是吗!