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怎样瘦腿最有效 9种瘦小腿的最快方法比较(6)

来源于：未知2011-06-18 17:01编辑：vdolady
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怎样瘦腿最有效？9种瘦小腿的最快方法比较方法六：坐着的时候，将两条腿向前伸直，单腿抬起坚持几秒后放回原处，重复8-10次，然后换腿进行，这样同样有消除腿部赘肉的作用。
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