四招瘦腿术 打造完美小细腿(5)

　　拥有完美小细腿不再是梦想，学会下面的四招瘦腿术，打造出令人垂涎欲滴的美腿哦!

第四招 按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿;

同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。