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超有效的美腿瘦腿招式(5)

来源于:未知2011-08-26 12:10编辑:vdolady
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5、让屁屁紧实的Standing Glute Squeeze

 

这个运动是屁屁下垂松弛的人的救星,会美化臀部肌肉,视觉上就变瘦了。

图说天下
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