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女性给自己制定瘦腿方案打造一百分美腿(5)

来源于：未知2011-08-26 12:16编辑：vdolady
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制定瘦腿方案 打造一百分美腿

Exercise！运动歼灭背部不优腿

step1 跪姿，手臂、双腿与身体呈直角，用双腿力量撑起腰部。

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