Rosie Huntington-Whiteley,人们从电影种认识她,她的性感美腿,是令人羡慕的,她公开亮相总是能受到所有人的瞩目,而她也有着自己的独特护腿方法,让我们一起分享吧!
NO.1 运动瘦腿法
其实对于瘦腿来说运动是我们最常见的方法,也会有针对大小腿具体的瘦腿操,其实平时多爬爬楼梯、倒立或者空踢等动作都可以令大小腿的就得到适当的锻炼。
NO.2 按摩瘦腿法
手指的按压能促进双腿的血液循环,流动速度更快,有效防止小腿水肿等问题,该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰),一般人都可以在多加按压。而多转动膝关节也能促进血液循环,不仅可以活络血液循环,还能促进老废物质排除。