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与名模一样收获美丽纤细双腿(4)

来源于:维度女性网2011-09-29 20:57编辑:vdolady
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Rosie Huntington-Whiteley,人们从电影种认识她,她的性感美腿,是令人羡慕的,她公开亮相总是能受到所有人的瞩目,而她也有着自己的独特护腿方法,让我们一起分享吧!

 

NO.6 高跟鞋瘦腿法

穿上高跟鞋,紧贴着门站直站好,每天坚持30分钟,等到三个星期后你会明显感觉,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。

NO.7 狂蹬空中自行车

晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了,躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,每天都做300下,做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果。

图说天下
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