六个好习惯 帮你养成完美玉腿(3)

女人的美丽诱惑不止停留在上半身的胸部上，其实，腿是女人性感的支点。拥有一双纤细修长的美腿是每个女人都所渴望的，那样会使得他们更加的自信，美丽。那要怎样才能做到呢?下面6个好习惯帮你拥有纤细美腿。

5、温水泡脚

每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

6、少熬夜

睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象