如果你是减肥达人的话，你一定知道或者也想知道近期最流行的瘦腿方法是什么吧下面小编就来告诉你到底是什么神奇的方法那么受人追捧，那就是——敲胆经瘦腿法。敲胆经不仅瘦腿，还可以帮助胆排毒。想要瘦腿的你不妨也来试试吧。
神奇敲胆经瘦腿 你试过吗?
详细方法
坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
适合人群
典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖MM;贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM;上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM;总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。