新年快到了，那么夏天里我们还会有多远呢?很快我们就要迎接露腿的季节里，而那粗壮的大腿怎能忍心暴露在光天化日之下呢?想象那是到处都是美腿，自己还有什么颜面呢?不要着急，那就从现在开始让我们制定瘦腿计划吧，让我们来年能够拥有一双美腿而奋斗吧。
6种消脂食物 吃出惊艳美腿
要想减掉腿上的多余的肉，我们的计划就是吃，也可以这么说动人美腿是吃吃出来的。
1.海藻
维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。
2.红豆
含有石硷酸，能加快肠胃的消化，减少便秘，加快排尿，祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素，帮助排泄体内垃圾物质、脂肪等，有效美腿。