很多MM的小腿都非常的粗壮圆润，这让他们十分的烦恼，拥有一双修长的美腿是女性美丽的一个重要条件，这时又正值冬天，正是瘦小腿的绝佳时机，所以，今天小编就要为你推荐几个瘦小腿方法，帮你改变肌肉型小腿，快来看看吧。
一、用拍打的方式来软化肌肉
女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。
其方法是：操作者可坐在地上，将一条腿抬高，并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的纤体产品，然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。
这种方法可使小腿肚上的肌肉放松，并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下来。