五种常见不良腿型问题 轻松针对解决(6)

什么样的双腿才叫做美丽呢?美腿对女性来说是非常重要的部位，但是很不巧的是不是每个女人都天生拥有美丽的双腿，多数的女性因为天生或是后天应属==因数早成了粗壮的腿部，要怎样才能解决腿部问题呢?虾米那我们就来看看吧。

如何消除下半身水肿

要有效消除下半身水肿，有一些良方：

1、勿吃太咸：太咸的食物或其他咸味零食都不要多吃，可避免细胞内水分过多地渗透到血液中形成水肿。

2、少吃甜食：甜食的诱惑让女性难以抗拒，可以用杂粮面包取代土司，用糙米取代白米，以代糖饮料代替含糖饮料，同时要减量食用。

3、选对油品：以橄榄油来取代沙拉油，少油炸多清蒸，外食时先将食物过水去油再吃，煎炸物宜去皮食用。

4、多吃排水利尿食品：可以多摄取西瓜、木瓜、苹果、奇异果、红豆、薏仁、芹菜、蒟蒻。