少女时代，也被戏称为“长腿时代”，是韩国当前身价最高的第一女团，凭借出众的长相和性感的身材，一出道就收获了大批粉丝的关注。在她们的当红曲目的MV中，更是以长靴配短裤这样惹火的打扮，让她们的好身材显露无疑。下面跟着小编一起来看看她们的身材塑造方案吧!
作为艺人，公司对她们每日的进食都有很高的要求，水果和蔬菜当然是必不可少的瘦身食品。而高强度的舞蹈训练，也为成员提供了良好的运动机会。少女时代的舞动作强度大，不但制造出了强烈的视觉感受，更有效地锻炼了成员们的身材，减少脂肪的堆积，使身体肌肉结实，减少浮肿。
此外，少女时代的每一位成员从出道以来，都各自拥有自己的健身教练，负责成员的身材塑造。