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美腿造就术 大象腿速变小鸟腿(8)

来源于:维度女性网2012-04-15 21:20编辑:vdolady
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想要完美的美腿你必须不放过任何地方,要知道膝盖下面越凹腿看起来越显瘦,你可以每天清晨五分钟来为小腿按摩,长久以往就能让你看起来显瘦五斤,一个动作就能让你的腿型变直,变完美。下面就快来看看速瘦五斤的绝望腿型拯救术,局部瘦一点就能获得小鸟腿。

脚踝够美可以挽救一切

脚踝够美可以挽救一切

纵览好莱坞街拍镜头里的这些明星,但凡把N分裤穿出feel来的,都有漂亮的脚踝和小腿,中段雄伟也无大碍。

网上超火的瘦腿袜

自从蔡天后透露穿了一年的瘦腿袜终于瘦了小腿和脚踝,瘦腿袜就火了。但是这种腿部瘦身衣你真的会穿吗?每晚沐浴后穿袜子前,平趟床上,在脚下加一个小被子,让脚的高度高于心脏,躺十分钟,然后起身再穿瘦腿袜,这样才有最高效的效果。

据达人介绍,跟练谷玉惠这套瘦脚踝操,一周脚踝就见细:

一只手扶墙,背部一定挺直,抬起脚跟,慢慢下蹲,保持到有点吃力,然后慢慢站起,脚跟迅速放下,每次做一分钟。

图说天下
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