美腿，是美眉们夏季塑身的重要一项。但“瘦腿”绝不是指细瘦的腿，而是指粗细匀称又有线条感的腿。想实现这个目标，运动瘦腿就是你最好的选择，既瘦腿又健康才是塑身的最高境界。告诉你几个美腿运动，快来看看吧!
瑜伽
对于瑜伽，很多的人都喜欢下班，或者忙碌紧张过后练习，这样可以平复心情，还有舒展身心。当然很多的人都喜欢利用瑜伽来减肥，来保持自己的体态优美，那么对于瑜伽能够瘦腿无疑也成为关注。
单腿站立延长扩展式是美好的瘦腿动作，从整个瑜伽整体体系来讲，它对瘦腿有非常奇妙成效的一个关紧方面就是对腿部的拉伸以及力气的磨练，这两个方面，单腿站立延长扩展式的瑜伽都做到达。这个之外，它还有均衡成效，能让身板子更牢稳与平衡。