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简单芭蕾动作 塑造修长腿型(3)

来源于:维度女性网2012-06-30 15:59编辑:vdolady
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一说到芭蕾舞,我们就会想到:身材完美、双腿又直又长的“公主”形象。可是大多数美眉都不是专业芭蕾舞者,看着舞者完美的体态也只有羡慕的份。其实,一些简单的芭蕾形体动作并不难,只要你愿意学习,你也能拥有如芭蕾舞者般修长的双腿哦!

 

2:双脚向外打开,右脚踮起,脚尖点地,双手在正面的腹部位置成自然圆。换脚,反方向做一遍。

图说天下
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