近日，当红女星昆凌、林熙蕾、张柏芝等人亮相台湾某活动现场，压轴出场的张柏芝更是以一整身镜片的裙装惊艳亮相，让记者们的的相机闪个不停。当天的张柏芝、昆凌、林熙蕾都默契地选择以裙装亮相，脚蹬高跟鞋，秀出美腿!夏季想要秀出美腿的女生们，你是不是正暗自担心自己的腿型不够完美呢?小编为你送上一套瘦腿全攻略，让你也练就明星般的吸精美腿!
3.洗澡时用热水和冷水按摩
每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
4.骑脚踏车
骑脚踏车是减大腿肌肉很不错的活动，有趣还能减肥，一举两得。空闲的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。