“连衣裙公主”泰勒·斯威夫特恋爱了!近日，有媒体拍到泰勒·斯威夫特和男友外出的照片，让这位乡村小天后的恋情正式曝光了。泰勒·斯威夫特的男友出身肯尼迪家族，18岁，一头卷发，身穿休闲T恤，一股大男孩的阳光味道，和泰勒·斯威夫特靓丽的外形很搭呢!十分钟爱各式连衣裙的泰勒每次上街，高挑的身材和修长的腿型都让粉丝们追捧不已。外形柔美的女生们也不妨像泰勒·斯威夫特一样，尝试一下连衣短裙，对腿型没有自信的美眉，没关系，小编这就为你送上一套美腿操。
蹬自行车运动
其实想要减肥瘦身其实一点也不难。瘦腿也是一样，想要拥有完美的身材，那么在日常生活中就要注意一些细节和养成一些良好的习惯，这样你不仅可以拥有完美修长的身材，而且也能够长期保持下去。坐在沙发上看电视或躺在床上休闲的时候你可以动动你的腿，做做瘦腿运动。做法如下：躺在沙发或床上抬起你的腿做10到20分钟的空中蹬自行车运动。这个运动可以促进腿部的血液循环。减掉腿部的赘肉，每天坚持，你会发现腿不仅瘦了还更有力量了。