夏天美眉们都爱穿上热裤、短裙，既凉爽又能展现好身材，尤其是双腿，在热裤、短裙的衬托下显得更加纤长、漂亮!但是也有不少美眉担心自己的双腿不够纤细，那你绝对是个完美主义者，对身材要求严格是对的，美丽无极限嘛!双腿够漂亮穿衣服才好看!今天小编就向你推荐几款瘦腿食物，让你吃出纤细美腿!
芝麻
芝麻本身也是含有丰富的维生素，这些维生素都可以给人体提供丰富的营养成分。此外，芝麻本身含有一种亚麻仁油酸成分，这个成分可以将附在血管壁上的胆固醇迅速地排出体内，防止变成脂肪积聚在大腿上，因此可以使大腿保持纤细苗条。是将芝麻磨成粉状之后再进食，这样就可以让芝麻所含有的营养成分充分被人体吸收，达到良好的瘦大腿功能。
但要注意的是，吃完芝麻之后不宜立刻吃巧克力，因为这样反而会影响芝麻功效的发挥，更容易导致消化不良现象的发生。对于患有慢性肠炎的患者来说，芝麻也应该要忌食的。