有调查显示：不少男生看到一个女生的第一眼关注的就是她的腿。如果有一双纤细、健美的腿型，那么对她的好感度就会上升呢!其实不光是为了“悦人”，现在不少的女生更愿意打着“悦己”的旗号，努力让自己变美。总之不管你是出于哪种考虑，瘦腿都是必不可少的哦!
第二招：用吃来减腿
1、维他命e帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命b群加速新陈代谢 维他命b1可以将糖分转化为能量，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命b丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。