瘦腿——女人的必修课 四招教你练出极致美腿(4)

有调查显示：不少男生看到一个女生的第一眼关注的就是她的腿。如果有一双纤细、健美的腿型，那么对她的好感度就会上升呢!其实不光是为了“悦人”，现在不少的女生更愿意打着“悦己”的旗号，努力让自己变美。总之不管你是出于哪种考虑，瘦腿都是必不可少的哦!

第四招：睡觉

可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。