瘦腿——女人的必修课 四招教你练出极致美腿(3)

有调查显示：不少男生看到一个女生的第一眼关注的就是她的腿。如果有一双纤细、健美的腿型，那么对她的好感度就会上升呢!其实不光是为了“悦人”，现在不少的女生更愿意打着“悦己”的旗号，努力让自己变美。总之不管你是出于哪种考虑，瘦腿都是必不可少的哦!

第三招：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。