修炼成美腿的十三招独家秘笈(3)

想要修炼出两条夺人眼球的美腿，不是一件容易之事，持之以恒的决心是前提，除此之外还必须要有独家秘笈才能实现，今天教大家瘦腿秘籍十三式，赶紧学习一下吧。

3、敲胆经

小S说，由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。