莫文蔚的美腿真的好漂亮……你是不是也一直羡慕拥有一双美腿的女性呢?似乎一条美腿的代名词还有性感、吸引、美女……一条美腿的打造可是很困难的,因为腿部形状的形成是很多原因造成的,并不是一朝一夕就可以改变的。为了美腿的你,有没有一不小心变成“厕所管理员”呢?
测试分析
测试分析:
如果你的身体状态符合A、B、C三种中那个项目最多,那么你的腿型就属于那种类型的腿,即A型属于肌肉型腿,B型属于赘肉型腿,C型属于浮肿型腿。
A型:肌肉型腿
你双腿的肌肉非常结实,尤其是小腿肌肉非常发达。小腿呈现粗壮的萝卜形,捏起来感觉硬硬的。这种类型的腿型形成原因有三个:一方面是有先天的因素;一方面由于热爱运动的你使用腿部发力的次数比较多,日积月累在不不知不觉中就增加了腿部的肌肉;还有一个方面就是喜欢肉类食品或者奶制品,肉类食品和奶制品中的蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的原因之一。
你的肌肉线条丰富,但是缺乏柔美和纤细的感觉。
B型:赘肉型腿
赘肉型的人由于缺少运动,在饮食方面毫无节制,摄取的热量比消耗的热量多,令双腿积聚脂肪,大腿内侧尤其突出,而腿的后侧也有松弛和下垂感,且充满了橘皮组织。
C型:浮肿型腿
浮肿型腿是因为甚少运动,工作繁忙压力大,久坐而很少起身活动等因素,令双腿血气运行得不好,血液都集中在下半身的大腿处,令腿部长期处于水肿的状态,水分无法排出,所以有肿胀现象。另外,速食面、油炸食品、点心等咸味零食也使身体里积存了过多不必要的水分,不利于水分代谢,一天工作下来,有时会感觉到腿胀胀的。