近日刚刚订婚，满脸幸福的姚晨现身纽约时装周看秀。拥有一双纤长美腿的姚晨怎能错过这个大秀美腿的好时机呢?无论是街拍还是在秀场外，美腿都是姚晨整身要突出的亮点。短裙、修身裤装，都让姚晨的美腿得到了恰如其分的展示。爱美的你难道不想练出姚晨这般的迷人细腿吗?快来跟小编学学吧!
瘦腿运动一：
直立，双腿分开，手持哑铃置于肩上，下蹲身体并慢慢地向右侧出腿，右膝对大脚趾上方(不要超过脚趾)，控住2秒，保持上体正直，移动身体，身体重心作用在脚后跟上，慢慢还原到中间，移动身体向反方向重复做。
瘦腿运动二：
双脚分开，宽于肩站立，手持哑铃置于体前，将身体重心移动至脚后跟。继续下蹲后身体向上跳起，同时将持哑铃的双臂上举至头上，当跳起时，锁紧肘关节，收腹。