近日刚刚订婚，满脸幸福的姚晨现身纽约时装周看秀。拥有一双纤长美腿的姚晨怎能错过这个大秀美腿的好时机呢?无论是街拍还是在秀场外，美腿都是姚晨整身要突出的亮点。短裙、修身裤装，都让姚晨的美腿得到了恰如其分的展示。爱美的你难道不想练出姚晨这般的迷人细腿吗?快来跟小编学学吧!
维他命A
维他命A对减肥有很大的帮助。缺少维他命A会令皮脂腺、汗腺机能减弱，角质层变厚，肌肤变得干燥。因此补充足够的维他命A对滋润肌肤很有帮助。
维他命E
维他命E可以分解脂肪、胆固醇。维他命E还能促进血液循环，为血液输送氧气和营养，保持全身的血液循环。不然，当身体的组织液停滞，双腿就会水肿变粗。
钾
钾能够将体内的盐分排出体外，改善水肿和虚胖。冬瓜、薏米、香蕉、菠菜等都是钾含量比价高的食物。