蔡依林新专辑《MUSE缪斯》可谓创意不断。继早前的“金缕衣”、“椰子头”等吸精表现之后，近日蔡依林的第三首主打歌曲《Dr.Jolin》更是玩起了“性别大挪移”，从曝光的MV照片中可以看到蔡依林化身妖娆医生，为挺着大肚的男模听诊，身边还围了一群的男护士，表现十分出位、大胆。而蔡依林本人更是短裙上身，大秀美腿“杀手锏”。看来无论专辑创意如何变换，秀美腿绝对是蔡依林永远的主题。谁叫蔡依林的美腿那么美呢!
10分钟深蹲瘦大腿
在瘦大腿的运动中，深蹲不但可以有效地燃烧大腿内的脂肪，而且还可以让臀部的线条变得更加紧实，所以这个深蹲的运动方式是可以同时甩掉大腿和臀部上多余的赘肉，并且让这两个部位的肌肉变得更加紧实，这样就可以让整个身材曲线变得更加妖娆动人，所以当MM下班之后，可以多做一下这个运动，只要10分钟，就可以帮助MM甩掉多余脂肪。
在进行深蹲的时候，最好就是能够借助一定的道具来增进瘦大腿的效果。首先让自己的双脚分开，并且踩在橡皮筋上面。接着让双手握着橡皮筋的两端，将双手抬高到肩膀的位置。然后就是慢慢地蹲下，但是在下蹲的时候要注意，身体要始终保持着挺直的姿势，这样才会让大腿得到充分的锻炼。只要持续做10分钟，大腿就会在运动的刺激下加速新陈代谢功能，这样就可以快速甩掉赘肉了。