台湾“九头身”美女吴佩慈的巴黎时装周之旅可谓“璀璨耀眼”!华丽服饰换不停，秀场内外俨然超模一般。尤其是那双美腿，更是美女吴佩慈的杀手锏，无论是短裙、长裙还是中性裤装都让那双极致美腿得到充分的展示!
原来要靠拉筋姿势跟饮食的调整才能渐渐瘦下来变成纸片人，(有在运动的人也要注意运动完的收操是非常重要的唷)。放松肌肉使肌肉不要持续紧绷。
还有睡前的抬腿半小时也是非常重要的唷!!运动的次数还有时间都没有限定，不过小猫我大部分都在睡前或者平时看电视就会拉拉筋，洗完澡拉拉筋是最舒服的时刻:)))
多拉筋是好事喔!((对于肌肉拉直跟软化还有放松是最好的。