十三种可以打造修长美腿的食物(3)

模特儿的修长美腿很让人羡慕，想美腿，除了运动外，其实还可以通过饮食调节哦。很多水果食物，都可以帮助排除下半身多余水分，让双腿更匀称，肌肤更光滑。下面小编分享13种可以打造修长美腿的食物，想美腿的MM一起来看看吧。

苹果

它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。