梨形身材的女性很受困扰，不少女生下半身肥胖导致身材比例失调，所以瘦腿提臀是很多女性瘦身的重点！美体小编特意为大家搜集五种瘦腿提臀的妙招，让你轻松减掉下半身的脂肪，S身材没商量！
瘦腿提臀第三招：挑选合身的衣裤
肥胖原因：紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感 穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿 部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想 防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
你的内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤 太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
对抗招数：应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条 紧致流畅。