美体 > 完美塑形 > 细腿 > 最新的芭蕾式体操,打造完美的腿型(6)

最新的芭蕾式体操,打造完美的腿型(6)

来源于:维度女性网2012-11-06 20:09编辑:vdolady
分享:

你对自己的双腿满意吗?如果不是很满意的话,那么今天可能你就找到如何打造美腿的好方法了。来试试吧,最新的芭蕾式体操,无需复杂的器械,一把靠背椅便能实现你美腿的愿望。

 

2.接着左手移按左边位置,右脚向右方踢出而跟腰臀一成线,再回至起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次,完成后转边再做。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢