美体 > 完美塑形 > 细腿 > 学吴佩慈施展美腿“魔法” 瘦腿全攻略打造吸睛长腿(6)
通过跑步来瘦腿，频率和节奏都尽量按照自己的步伐来，尽量不要随便跑跑，也不要太拼命地跑，每天15分钟开始，逐步延长跑步的时间来锻炼吧。
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