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五大妙招让你的大腿由粗变细(6)

来源于：维度女性网2012-11-10 20:01编辑：vdolady
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安全提示：避免在腿部运动的同时上身向下倒或者移动。

标准姿势提示：位于下侧的腿膝盖总是向上抬起。

纠正办法：保持身体下侧的腿向脚趾的方向尽力伸展。

图说天下
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