针对小腿浮肿的瘦腿方案 让MM们的小腿不再忽大忽小(6)

水肿型小腿，忽粗忽细，忽大忽小，总是让MM们很难堪啊有木有?!怎么样搞定水肿小腿，重塑完美腿型?今天小编带来一套针对小腿浮肿的方案，按部就班去做，完美成为迷人小腿。

清淡少盐为主

在这一周内MM们的饮食要以清淡少油为主。盐会让身体自觉的积蓄分水，容易积攒在小腿上，造成水肿。MM们每天摄取的盐分不要超过6g。此外，要减少摄入高热量高脂肪的食物或零食，特别是蛋糕、巧克力和油炸类食品，这些都会为身体的新陈代谢带来的负担。