美体 > 完美塑形 > 细腿 > 针对小腿浮肿的瘦腿方案 让MM们的小腿不再忽大忽小(7)
■瘦腿“战术”
淋巴按摩
对于浮肿型小腿的MM来说,按摩绝对是不能缺少的瘦腿步骤。按摩时可以配合按摩霜,效果更好。MM们可以自己在家DIY按摩霜,最简便的DIY方法是将橄榄油、海盐和BB润肤霜混合。按摩时,MM们要将左右手包起整个小腿,从脚踝按摩至小腿肚膝盖处,过程中用四指用力按摩小腿肚,集中清理腿部肿胀部位,放松小腿,促进血液循环。每次按摩双腿在20分钟左右最佳。
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