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7个瘦腿瑜伽动作 助你练就纤长细腿(3)

来源于：Admin52012-11-24 05:39编辑：vdolady
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腿部线条不够美也会影响整个身材的美感。今天小编就来教你做做瘦腿瑜伽，每天利用一点点时间，做做瑜伽动作，既可以缓解一天的疲劳，又可以造就纤长细腿，可谓一举两得呀。

2：慢慢吸气，双手手臂全部贴住地面，上半身开始向上，从两脚的膝盖部位到胸前位置保持水平，注意腹部要用力，保持10秒。

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