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7个瘦腿瑜伽动作 助你练就纤长细腿(6)

来源于：Admin52012-11-24 05:39编辑：vdolady
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腿部线条不够美也会影响整个身材的美感。今天小编就来教你做做瘦腿瑜伽，每天利用一点点时间，做做瑜伽动作，既可以缓解一天的疲劳，又可以造就纤长细腿，可谓一举两得呀。

5：仰卧地面，双脚并拢，尽量不要让大腿小腿之间留有空隙，上半身向上抬起，臀部依然是贴住地面，双手屈肘撑住地面，肘部以下位置全部贴地，保持10秒。

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