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7个瘦腿瑜伽动作 助你练就纤长细腿(7)

来源于:Admin52012-11-24 05:39编辑:vdolady
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腿部线条不够美也会影响整个身材的美感。今天小编就来教你做做瘦腿瑜伽,每天利用一点点时间,做做瑜伽动作,既可以缓解一天的疲劳,又可以造就纤长细腿,可谓一举两得呀。

6:上半身保持不变,身体稍往后倾,双脚离开地面向上伸直,肘部撑住好地面,双腿发力向上举起刀与地面45度,保持10秒。

图说天下
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