全体美眉大动员，美腿美出自信来(5)

全体美女动起来，现在是一个追求美好身材的时代，每个美眉都应该为自己的好身材做出一点行动。就拿美腿来说，纤细的双腿，穿衣才能够穿出性感美丽的范儿！动起来吧，和小编一起学习瘦腿心经。 

5.从承扶刮到委中再到承山

Tips

1.见效时间要看个人体质，当然也有一个月瘦下很多的人，但是一定要坚持一个月以上才能看出效果。

2.看准穴位图，切忌用力过猛，这痧印可是很难消除的。

3.刮痧后不要碰冷水，半个小时后才能洗澡。