打造双腿曲线是穿衣的第一硬件条件！(3)

打造完美的性感双腿是穿衣打扮的第一硬件条件，因为一旦腿部赘肉过多，偏瘦的裤子都不能穿进，又何谈性感美丽呢？当然，打造双腿曲线也是有方法可依的，来看看小编教你的办法吧！

3.想让大腿更紧致，你需要……　　如果你的大腿肌肉松弛，那么对此非常有效的就是腿部拉伸锻炼。在这项练习中，你所需要做的就是，平躺在地板上或是瑜伽垫上，向前伸直你的双腿。

在此之后，绷紧你的臀部肌肉，并尝试抬高你的腿。尝试保持这个姿势尽可能长的时间。一天重复三次，你一定会看到满意的效果。