按摩瘦腿方法，轻松按摩打造完美双腿(3)

小编最喜欢的明星是张曼玉，除了她的美丽容颜，小编最爱的还是她的纤长双腿，她是小编心目中名副其实的“美腿女王”。作为普通人的我们，如何拥有明星们的修长双腿呢?小编分享按摩瘦腿方法，对打造完美双腿很有帮助哦。

十指按摩瘦腿一：

挺身坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手掌心紧贴脚后跟处，利用手臂的力量将双手由下至上轻轻的推，直至大腿根部，反复练习片刻后缓慢恢复原姿势。该运动能使腿部的脂肪加速燃烧，让其变得更加紧实，还能有效消除腿部水肿，让你的双腿更显细长，从而达到减肥效果。