为你支招，帮你实现美腿梦！(13)

美眉们都想拥有一双性感迷人的双腿，但是，现实可不是像你想的那样美好。多少美眉为了一双美体用尽了自己的精力！下面教大家一个好方法，让你摆脱大粗腿，实现你多年的美腿梦！

瘦腿食物

芝麻：

提供人体所需的维他命E，B1，钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

蛋：

富含维生素A，B1，B2，还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。

海苔：

富含维生素A，B1，B2，还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。