舞蹈+日常行为，轻松瘦出星级美腿(3)

试过了N多瘦腿方法，为什么双腿粗半如初捏?小编觉得，可能是你的瘦腿方式出了问题。我们知道，舞蹈家鲜有下身肥硕的，长期的舞蹈生涯让她们下半身纤细轻盈。其实我们也可以从舞蹈中寻找瘦腿的妙招哦。下面就来看3女星瘦腿秘诀：舞蹈+日常行为，完美塑造星级美腿。

现代的爵士舞、现代舞和街舞都是需要全身运动的舞蹈类型，在舞蹈过程中不仅能进行有氧运动，更重要的是促进全身新陈代谢。对比机械枯燥的跑步和固定运动，舞蹈还能让你感受到运动的快乐、保持身体平衡感和协调感。喜欢舞蹈的女生通常性格外向开朗，这也是舞蹈能调整人的情绪性格的关键。